Войти В клуб
Практика Открыто

Как понять, что происходит в отношениях

Карта ясности: факты, чувства, потребности, договорённости.

Вместо догадок соберите четыре колонки: факты / ваши чувства / потребности / что вы уже пробовали сказать.

Это снижает фантазии и готовит к спокойному разговору.

Только для участников клуба

Глубже: механизм, практика и следующий шаг.

Стать частью клуба

Следующий шаг

Продолжите путь по теме — от понимания к практике.

Почему человек отдаляется — несколько спокойных версий

Разбор ситуации без «он точно вас разлюбил».
Эмоциональная зависимость — простыми словами

Что обычно имеют в виду под этим словом и чем это отличается от близости.

Материалы помогают разобраться и предлагают инструменты самопомощи, но не подменяют работу специалиста.